Domanda di Vittoria

Buongiorno! Ho appena letto la bellissima frase FIDATI DI TE STESSO, FIDATI DEGLI ALTRI, FIDATI DELLA VITA mi piacerebbe tanto, ma ci sono dei giorni in cui ho la sensazione di vuoto interiore e quindi mi sento una nullità. Secondo voi cos'è la miglior cosa da fare quando mi sento così?

Risposta di Antonella

Ciao Vittoria, sentire un vuoto dentro e quindi perdere la cognizione del proprio valore è un po' come perdere la bussola... si è un pò persi e in balia di emozioni che non sono felici. Tieni con te la bussola! Cioè la coscienza ha un suo nord, quello che mi indica il meglio da pensare, dire e fare. Se mi allineo a quello, allora ritorno a sentire una naturale fiducia in me, negli altri e nella vita. Meditare ci fa fermare e ridirigere la mente in modo che sappia dove siamo e come stiamo. Quello è il punto di partenza per il viaggio di ritorno allo spazio di qualità e valori che racchiudiamo dentro.

Prova a meditare ogni giorno ascoltando una delle nostre tracce da questa newsletter o da un nostro CD di meditazioni guidate e dopo aver ascoltato il pezzo segnati tre frasi che ti sono piaciute. Quelle frasi ripetile tante volte dentro di te fin quando la goccia non perfora la roccia della sfiducia e allora saprai di aver oltrepassato una resistenza, quella dettata dall'abitudine a pensare non bene...

Ogni giorno ripeti questo esercizio e poi fammi sapere!
Grazie e buon proseguimento

Buongiorno! Ho appena letto la bellissima frase FIDATI DI TE STESSO, FIDATI DEGLI ALTRI, FIDATI DELLA VITA mi piacerebbe tanto, ma ci sono dei giorni in cui ho la sensazione di vuoto interiore e quindi mi sento una nullità. Secondo voi cos'è la miglior cosa da fare quando mi sento così?

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