La prossima volta che trovi difficile sperimentare accettazione prova questo: prenditi qualche minuto di calma e silenzio, visualizza i colori del tramonto.
Immagina che le tonalità di rosso, porpora e arancio si evolvano nel cielo.
Immagina di portare questi colori nel tuo cuore e di sentire una sensazione rilassante di accettazione.
Accetta te stesso, accetta tutto e tutti e rimani ancorato a questa sensazione mentre vivi il resto della tua giornata.

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