Per un cambiamento positivo

Non riesco a concentrarmi…

pubblicato il 02/06/19

Non riesco a concentrarmi…
Se non riesci a focalizzare la tua attenzione, come puoi fare qualcosa? Il solo pensare che non riesci a concentrarti rende tutto più difficile.
La prossima volta ti ritrovi a pensare, "non riesco a concentrarmi," provare una delle seguenti opzioni:
- Fai una pausa di relax dalla tua attenzione. Fare questo aumenta la tua attenzione..
- Pensa, "posso concentrarmi, posso fare un po’ di più." Leggo ancora 5 pagine, scrivo ancora 5 frasi, lavoro altri 5 minuti ... fai questo e creerai maggior resistenza alla concentrazione.

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