Se le tue giornate sembrano piene di emozioni negative e indesiderate, c'è solo una cura.
Non chiedere perché, non chiedere come, non combatterle e mai buttarti giù per averle.
Ma soprattutto mai dare la colpa a qualcun altro per come ti senti. Se lo fai, significa che sei ancora addormentato e la tua scelta è quella di essere una vittima.
Quando le emozioni vengono, di: "Ho scelto questa emozione" e so si tratta di qualcosa che pensato o fatto in passato, forse un certo credo che ho imparato o un attaccamento che viene minacciato. Scelta non significa che si desidera l'emozione, ma significa che se ne assume la responsabilità. E questo è l'inizio della padronanza del sé.
E' il primo passo verso la guarigione e la risoluzione delle tue emozioni.
Ma solo il primo passo.
Prova questo oggi e poi chiediti quale potrebbe essere il prossimo passo. Se sei veramente interessato a sapere, lo saprai!

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