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Gestire la delusione

Chi non ha mai sperimentato delusioni? Non solo dagli altri, ma anche da sé stessi.
Quando non otteniamo ciò che vogliamo, proviamo delusione...

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I danni di essere influenzati

Nel caso ti stia chiedendo se sei sotto l'incantesimo di qualcuno o no, questi sono alcuni dei segni a cui prestare attenzione...

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Meditazione per liberare la mente

Sii consapevole del potere dei tuoi pensieri
I pensieri creano i sentimenti, richiama il potere dell’amore nel cuore, il luogo a cui appartiene...

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Il coraggio di non mollare

Vivere in un mondo come questo, al giorno d'oggi, richiede una buona dose di coraggio! La vita è simile alle montagne russe, ma, oltre agli alti e bassi, è fatta di scelte.

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Meditazione del primo mattino

In uno stato di pace profonda, osservo la vita come se fosse un film, scene che si susseguono, e osservo dall’alto, con leggerezza, con chiarezza di mente.
Non giudico, osservo solamente quello che emerge dal cuore.


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5 pratiche di pensare efficace

Quando pratichi consapevolmente diversi tipi di pensiero, gradualmente il tuo pensiero, diventerà un po' meno stressante e molto più rilassante, un po' meno superficiale e molto più profondo.

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