Ora immagina un luogo che ti ispira calma, e serenità, visualizza la scena, ‘ambiente, i suoni, i colori, e i pensieri che quell’immagine porta con sé

Non siamo qui per evitare le sfide, ma per affrontarle con forza e uno scopo. Le difficoltà fanno parte della vita, ognuno di noi ne ha.

Giudicare troppo in fretta è come scattare una foto mentre l’acqua è ancora torbida: non vedremo mai cosa c’è sul fondo. Quando etichettiamo subito un evento come...

Quando coltivi l’attenzione, impari a riconoscere i segnali della rabbia fin dai primi sussurri: il respiro che si fa corto, la tensione nelle spalle, la mente che accelera. E in quel momento, puoi scegliere. Non sei più schiavo dell’impulso.

Vorrei invitarvi a intraprendere con me questa “Missione: Felicità”. Perché?
Perché ho compreso una cosa semplice ma potente: a ciò che do energia, do vita.
Quando la mia attenzione si sofferma sul dolore, quel dolore cresce.

Nel nostro viaggio spirituale, siamo costantemente sollecitati a comprendere la forza dell'improvviso. Tale concetto, che cela in sé un senso profondo di aspettativa, ci invita a essere pronti ad accogliere qualsiasi evento che la vita possa presentare in un battito di ciglia.