Corso online gratuito di 4 incontri
venerdì 4 febbraio e sabato 5 febbraio ore 18.00- 19.00
venerdì 11 febbraio e sabato 12 febbraio ore 18.00- 19.00
Per capire come superare e trasformare le varie espressioni di rabbia.
Condotto da Antonella Ferrari e Raffaele Risoli
Si diventa estremamente infelici tutte le volte che si prova irritazione, frustrazione o qualsiasi altra reazione emotiva che infesta la nostra mente e altera il nostro umore.
È fondamentale comprendere dove la rabbia affonda le sue radici e i danni relazionali che comporta.
Riscoprire che la vera efficienza non viene dal forzare né dal pretendere, ci libera dal tentativo di controllare l’incontrollabile e facilità la realizzazione di quelle abilità interiori che aumentano forza di volontà, un sano distacco e tanto equilibrio.
Partecipa a questa serie di incontri dove verrà esplorato un aspetto connesso con la rabbia per ogni sessione, seguito da esercitazioni pratiche e meditazione.
ISCRIZIONE: La partecipazione è gratuita come ogni attività della Brahma Kumaris:
Se desideri partecipare al corso online scrivi una mail a questo indirizzo: bologna@rajayoganewsletter.com lasciando il tuo Nome, Cognome e Email.
I quattro incontri sono:
Le radici della rabbia
Le 4 convinzioni errate sulla rabbia
Esplodere o implodere?
Guarire le ferite
La partecipazione prevede l’iscrizione al corso.
Agli iscritti verranno inviati maggiori dettagli e delle dispense.
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