Gli indicatori che c'è equilibrio nella vita sono: un senso di benessere, ottimismo e la coscienza pulita.
Per raggiungere equilibrio occorre fare attenzione a se stessi - rendere cioè  la propria mente pacifica, amorevole e premurosa in ogni momento.
Allora istintivamente si saprà quante energie spendere per il proprio benessere e quante per rispettare le altre responsabilità.
Si potrà dare il meglio agli altri solo quando noi saremo al proprio meglio.

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