L'esercizio regolare mantiene la mente sana.
Esercitare la mente significa creare e stabilizzare tutto ciò che la coscienza richiede in quel momento. Questo significa che se ho bisogno di pace, posso mantenere quel pensiero per tutto il tempo che voglio. Questo mi prepara ad affrontare tempi difficili.

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Commenti

carmela prenestini il 09/12/14

siete bravi e le vostre meditazioni sono belle

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