Il passato è diventato storia, perciò lascialo andare.
Il futuro è un mistero, perciò fallo entrare.
Il presente è un dono - sii veramente nel presente oggi e lascia tutte le tue paure (sulla base del passato) e le preoccupazioni (immaginate nel futuro).
Questo è il lavoro di chi si vuole veramente risvegliare e liberare dalle ancore e oneri morte ieri e che si proiettano sul domani.
Essere qui ora si dice, più facile a dirsi che a farsi, direte voi.
Ma nessuno ci può fermare, tranne che noi stessi.
C'è solo ora - tutto il resto è illusione.

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