I miei pensieri hanno il potere di aumentare o diminuire la sofferenza che sto provando quando il corpo soffre.
Fa parte della vita provare dolore nel corpo, dai primi anni di ginocchia sbucciate al corpo più vecchio con dolori e rotture. La mia capacità di minimizzare l'impatto del dolore su di me - l'anima - dipende dai miei pensieri.
Capisco di essere l'essere spirituale nel corpo.
Nella meditazione pratico di offrire amore al mio corpo; questo leggero distacco mi allevia dal sentire l'impatto del dolore del corpo.
Pensare troppo al dolore significa aumentare la mia sofferenza.
Oggi desidero esercitarmi ad affrontare il dolore nel momento presente con amore e distacco.



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