Il mondo sembra girare più veloce che mai. Anch'io mi muovo più velocemente. La mia lista di cose da fare sembra più urgente. 
Cerco una maggiore efficienza e riempio ogni minuto con altre attività.
Il tempo per me stessa sembra un lusso. 
Il tempo per meditare sembra irraggiungibile. 
Eppure, quando rallento, riesco a concentrarmi su ciò che è dentro di me. Rallentare, fermarmi e tacere, mi riporta al presente. 
Riesco a sentire la pace interiore e lo spazio sicuro che mi appartengono per natura. Sono più consapevole di ciò che nutre l'anima e radica il cuore. 
Oggi, concediti qualche istante di quiete.


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