Di fronte ad una situazione difficile, la mente viene invasa da molti pensieri e c'è la  tendenza a parlare e a descrivere il problema a tutti quelli che si incontrano. Allora il problema viene percepito così grande che c'è la sensazione che sia impossibile da risolvere.
Impara l'arte del silenzio verbale e mentale. 
Il silenzio porta alle giuste soluzioni perchè la mente è calma.

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