RIFLESSIONE
- Qual è il pensiero negativo più ricorrente in te?
- Hai dei pensieri assillanti/martellanti?
- E quale pensiero ti calma?

Per cambiare le qualità dei propri pensieri occorre capire dove nascono i pensieri e il ruolo della mente. La mente è una delle tre facoltà dell’anima.

I pensieri sono parole nella mente che ci parlano di noi. Reagiamo ad essi come se fossero veri, e quando pensiamo - Sono inutile!... Sono incapace… - rendiamo tali pensieri la nostra verità.
Meditare aiuta ad osservare i pensieri e identificare quelli sprecati e negativi da eliminare. Meditare non è un assenza di pensieri ma saperli guidare. Una “patente” speciale…


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Commenti

Francesca il 08/02/21

Grazie mille per questo video, molto incoraggiante!

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