L’ascolto è un’arte perduta. Senza di esso non possiamo comunicare, relazionarci con gli altri e quindi vivere come si dovrebbe vivere. Dobbiamo imparare ad ascoltare; sviluppiamo quest’arte di nuovo.
Ascoltare il mio sé ogni giorno mi aiuta a capirmi. Il silenzio guarisce. Gli errori, il dolore, può essere guarito quando ascolto e prendo la medicina adatta. Queste medicine spirituali sono sempre presenti in me, l’anima, e in qualsiasi momento ne necessiti, per qualunque situazione mi servano, posso andare dentro di me, trovarle e usarle.
Se oggi sono arrabbiato, allora mi serve la medicina chiamata tolleranza; se mi sento scoraggiato mi servirà la speranza, vendetta e colpa vogliono il perdono; per la paura la medicina è una chiara comprensione e il coraggio; ego e dipendenza richiedono auto rispetto. Attraverso queste medicine interiori trovo la forza per riunirmi al sé che avevo dimenticato.
Ascoltare è imparare; ascoltare è percepire la realtà delle cose. Nel silenzio posso percepire il mio vero sé. Nessuno può farmi una fotografia e mostrarmi cosa sono. Devo stare tranquillo, silenzioso e fare un passo all’interno. Là vedo il programma, l’archetipo della mia bontà originale,
Percepisco che la contaminazione dell’ego, della rabbia, della paura e dei desideri sbagliati hanno creato tante malattie nella mia mente e nel mio cuore. Queste contaminazioni che il mio sé ha fatto sue sono artificiali ed io ho creduto in loro per troppo tempo. Questa mistura di originale ed acquisito, di vero e falso hanno provocato molta confusione e cosi per separarmi da loro e poi dissolverle devo usare le medicine del mio sé originario, specialmente amore, purezza e pace - tutte nella loro forma completamente pura.
L’uso di queste energie sottili originali pulisce e guarisce; ogni giorno divento sempre più limpido, cioè più vicino al mio sé. Guardandomi allo specchio del silenzio, la visione originale del sé si fa sempre più vicina, ed è sentita come una realtà e non come una speranza o uno scopo lontano. Per pulire lo specchio e rendere questa immagine una realtà pratica devo ascoltare più spesso che posso. Devo imparare a guardarmi dentro. Ogni giorno mi creo uno spazio per il silenzio, dando tempo al se: questo guarisce.
Ascoltare gli altri crea compassione e amicizia. Cos’è la vita senza amicizia? Ma devo sapere come essere amico se voglio sperimentare una amicizia genuina. Quello che offro è ciò che crea la qualità delle mie relazioni con gli altri. Se do il mio meglio il meglio tornerà a me. Il meglio è sempre disinteressato e incondizionato. Una relazione genuina si fonda sull’impegno e sulla lealtà. Allora sarà stabile, costante. Queste relazioni rendono la vita sensibilmente degna di valore e ricca di propositi. Questo amore è il sostegno della vita umana. Per sentire questo e svilupparlo mi devo trovare un punto di silenzio al mio interno - una posizione da cui ascoltare gli altri.
La meditazione Raja Yoga
Le abitudini, le profonde tendenze dell’anima, come imperatori governano la nostra personalità. Le abitudini sono i pensieri ripetuti, i modelli comportamentali che nel tempo prendono il sopravvento sulla logica e la ragione e fanno quello che vogliono senza curarsi del vero benessere interiore. La mente è il trono di questi imperatori, che, come tiranni, usurpano pace e chiarezza, dominando senza dolcezza o compassione.
Lo scopo nella meditazione Raja Yoga è quello di cambiare le nostre abitudini, di detronizzare questi tiranni fatti di pensieri e sentimenti negativi. Per questo abbiamo bisogno del terzo occhio, cioè l’occhio che capisce, l’intelletto che ritrova una sua saggezza innata.
E’ necessaria saggezza ma anche silenzio. Il Raja Yoga serve per guidare la mia mente e riprendere il mio trono.
In Greco, imperatore si dice “afiocratoras”, una parola molta adatta. Il vero imperatore è proprio colui che regna su se stesso. L’imperatore spirituale è colui che impara l’arte di guidare i propri pensieri ed emozioni verso uno stato di stabilità e equilibrio.
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