L'esercizio spirituale della mente consiste nel trattenere la mente fuori dal corpo fisico e mantenerla nel corpo sottile, corpo angelico di luce, il nostro stato di essere un'anima - un punto senziente di luce e di potenza.
Per quanto riguarda il controllo della dieta , i pensieri puri sono la dieta salutare per la mente.
I pensieri creativi sono come le vitamine i pensieri positivi forniscono proteine ​​che costruiscono la forza di volontà, i pensieri di servire gli altri sono come i carboidrati, che forniscono energia per la mente.

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