MEDITAZIONE GUIDATA

 Mi sintonizzo nella silenziosa calma del mio essere
e mi connetto con le qualità originali del mio spirito
... gentilezza... forza... felicità e... amore.

Divento amore...
permetto all'amore di rivelare se stesso
nei miei pensieri...
nelle mie parole...
nelle mie azioni ...

Osservo senza giudicare
e rivelo amore;
parlo senza arroganza
e insegno amore;
agisco senza complessità
e divento amore.

Permetto alla mia mente di entrare nel silenzio e nella pace
e focalizzo la mia attenzione sul cuore del mio essere...

Lascio andare l'illusione di dover prendere amore dall'esterno.
Mentre sono seduta qua,
mentre respiro...
mentre esisto...
sento amore puro nel mio cuore.
Amore non toccato dal tempo... dallo spazio...
dalle circostanze...

Mantengo questo sentimento amorevole dentro me stessa.
Divento sicura della mia forza...
sicura della mia creatività...

Il mio cuore è forte...
divento come una rosa che offre la sua gentile fragranza
senza condizioni o aspettative...

sono completa... con un cuore che impara a diventare grande.

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