Non preoccuparti dei pensieri negativi e non cercare di controllarli, spesso li rende solo più forti.
Concentrati invece su un unico compito: generare pensieri positivi, un istante alla volta. 
Ogni buon pensiero è una goccia di purezza che, giorno dopo giorno, pulisce il tuo oceano interiore. 
Alla fine, la forza di questa nuova consapevolezza spazzerà via ogni traccia di negatività, lasciando il posto alla stabilità.

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