Osservare attentamente il proprio comportamento significa portare un cambiamento positivo.
Mentre è facile parlare di ciò che gli altri dovrebbero fare per cambiare se stessi è sicuramente più utile veder cosa si può fare per portare un cambiamento in noi stessi.
Quando ci si guarda con questa ottica, in modo costante, è possibile affrontare i vecchi schemi di comportamento indesiderati e sostituirli con quelli più desiderabili.

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