Per avere un rapporto sano con te stesso, ogni giorno prendi un po' di tempo per ascoltarti e parlarti.
Ti puoi anche scrivere una lettera; un buon rapporto con se stessi renderà la vita più bella.
Per iscriversi alla Rajayoga Newsletter mensile e ricevere informazione su corsi di meditazione, eventi, ricette vegetariane e tanto altro, clicca qui
http://www.rajayoganewsletter.com/newsletter.htm