Provo stanchezza, e talvolta tristezza, quando percepisco che la mia energia si disperde in troppe direzioni. 
Quando invece la richiamo a me, riscopro il mio potere interiore e mi sento centrato e completo. 
Questo semplice gesto di raccoglimento può avvenire in un istante: mentre sono in fila al supermercato o bloccato nel traffico, posso riportare l’energia dei miei pensieri e dei miei sentimenti al punto fermo dell’anima, dietro i miei occhi. 
È un’esperienza rilassante, rassicurante e un modo dolce per prendermi cura di me stesso. 
Oggi, lascio che il prendermi cura di me stesso nasca dal consolidamento della mia energia.


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