Portare a lungo l'attenzione sugli altri e sull'esterno finisce per appesantire il nostro cammino, trasformando piccole sfumature in ombre difficili da superare. 
Lasciare che la mente si affolli toglie spazio alla limpidezza: le emozioni si fanno più intense del dovuto e la pace del momento presente sfuma piano. 
Ritornare a un pensiero essenziale aiuta a ritrovare la calma e la giusta prospettiva.

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