Aruna Ladva

Chi non vuole essere felice? Tutti desiderano la felicità nella loro vita. Siamo costantemente alla ricerca della felicità, vogliamo fare la cosa giusta al momento giusto con la persona giusta, questa è la nostra semplice definizione di perfetta felicità.
Ma lo è?
Non possiamo trovare la felicità nei momenti più inadeguati, con le persone più inaspettate, nelle situazioni più bizzarre... e vedere ancora che la felicità è davvero perfetta?

Personalmente, so che la mia felicità è più cara dei veri diamanti, perché i diamanti si possono comprare, ma la vera felicità no. E quindi, se la mia felicità non ha prezzo, allora non la darò via proprio così... apprezzerò quella felicità e me ne prenderò cura, la proteggerò! Non voglio sprecare il mio prezioso dono della felicità per nulla.

Ognuno di noi fa di tutto nella convinzione di poter trovare un modo per essere più felice. Se guardiamo alla nostra vita e ci chiediamo perché abbiamo scelto un certo indirizzo scolastico; adottato uno stile di abbigliamento; scelto determinati hobby ecc., capiremo che da qualche parte nel profondo di noi, siamo stati guidati dal nostro barometro della felicità. Credevamo che così facendo, la nostra vita avrebbe avuto uno scopo e quindi ne saremmo stati più felici. E quando qualcuno è felice, allora è davvero un segno di una vita di successo.

COSA DERUBA LA NOSTRA FELICITÀ?

Prendere dolore dalle situazioni.
Quanti di noi prendono e danno sofferenza senza nemmeno saperlo? Noi possiamo facilmente capire quando facciamo soffrire qualcuno, ma ci rendiamo conto che stiamo prendendo sofferenza arrabbiandoci o essendo sfiduciati o lamentandoci di cose banali? Non ci rendiamo conto che in ogni situazione abbiamo una scelta rispetto ai sentimenti che creiamo. Gli eventi sono solo eventi, non cospirano contro di noi ma a volte ci colpiscono e hanno un effetto devastante nella nostra dimensione emotiva; tali stati d’animo che ci rendono la vita meno gradevole di quello che potrebbe essere. Devo costruire una tale immunità alla sofferenza da saper tollerare e rimanere stabile nonostante le provocazioni. È utile non prendere le cose troppo sul personale, vedere le cose più chiaramente, senza tutte quelle “nubi” emozionali per potere rispondere in modo appropriato. Allora vedrete che una vita di felicità è possibile.

Il confronto e la concorrenza sono inutili.
È una perdita di tempo. Non puoi essere come nessun altro e nessuno può essere come te. Una volta che ti rendi conto di essere unico, smetterai di confrontarti con gli altri.

Pensare troppo al passato e al futuro ci derubano entrambi della nostra felicità.
Per questo dobbiamo rimanere nel momento. Questo momento adesso è un momento assolutamente puro, non inquinato e quindi è un momento felice. Non tornerà mai più esattamente allo stesso modo.

Le aspettative sono una grande fonte di dolore.
Eppure, dimentichiamo che siamo noi ad avere la colpa. Ci prepariamo al dolore quando riponiamo aspettative false e inadeguate sugli altri. Non è colpa dell'altro che non è in grado di realizzarli. C'è una formula per le aspettative, ed è la quantità di tempo e di energia che investiamo in ogni pensiero e aspettativa, che sarà uguale alla nostra delusione nella vita!

È importante notare che quando qualcosa non va come previsto, prima diventiamo delusi, prendiamo dolore, il che significa che perdiamo la nostra felicità. Non ci arrabbiamo prima. La rabbia, l'attaccamento all'ego viene dopo. Ad esempio, quando entro in una stanza e accendo la luce, se non si accende all'inizio, la sensazione è di delusione... che questa cosa non sia sotto il mio controllo. Dopo alcuni tentativi di accensione, entra la rabbia.
Quindi è importante cercare di preservare la nostra felicità a tutti i costi.

Quando siamo felici, siamo forti e potenti. Quando siamo tristi, siamo deboli; semplicemente una perdita!
Quando siamo felici, siamo padroni della nostra vita, abbiamo una buona facoltà di prendere decisioni, perché non stiamo diventando schiavi delle cose là fuori. Nel momento in cui la nostra felicità se ne va, significa che siamo diventati schiavi di quella cosa, persona o persino un'idea.

Pensaci, chi rimane felice ha potere su chi si arrabbia! O pensi che chi si emoziona abbia il potere? Pensaci di nuovo…

Dimentichiamo che la felicità è al centro del nostro essere. La felicità non va cercata al di fuori di noi. Come la signora che ha perso l'ago in casa, ma lo cercava fuori perché c'era la luce del lampione! Quindi, anche se sembra più facile cercare la felicità là fuori... dato che c'è così tanta luce proveniente dal glamour e dai luccichii, tuttavia abbiamo bisogno di ritrovare la felicità nel punto in cui l'abbiamo persa e questo viene certamente dal profondo!

La vera felicità è quando possiamo rimanere nel nostro vero rispetto di noi stessi. Possiamo rispettare noi stessi? Per questo dobbiamo vedere cosa è veramente degno di rispetto. Pertanto, quando facciamo un passo dentro di noi, in meditazione, possiamo andare in profondità per trovare il vero sé, il sé autentico. Quindi dobbiamo rimanere in uno stato di rispetto di noi stessi. Il vero potere viene da dentro.

È il momento... di custodire la nostra felicità e di non darla via per nessun motivo! La felicità è il mio potere.

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(La pubblicazione è soggetta ad approvazione da parte della redazione.)

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