Siamo venuti senza corpo e ce ne andremo senza corpo.
Come essere spirituale, entro in un corpo alla nascita e lo lascio alla morte. La pratica della meditazione mi permette di praticare la morte mentre sono vivo. Ritiro la mia energia dalle dita dei piedi in un progressivo rilassamento di tutto il corpo. Quindi rilascio dalla mia mente i pensieri degli altri e del mondo esterno.
Rivolgo l’attenzione all’interno e lascio andare qualsiasi sensazione di intensità o stanchezza ed entro in uno spazio di silenzio interiore. Poi porto la mia attenzione verso l'alto alla Luce Divina e sento il dolce richiamo della pace. Poi torno alla mia giornata rinfrescato, sapendo essere libero dalla gravità del mondo fisico.
Oggi desidero fare un’esperienza pace e di ringiovanimento dell'anima libera dal corpo.


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