La contentezza, paragonabile a un’arte complessa, richiede una messa a punto costante e attenta. Essa non si manifesta semplicemente, va coltivata con dedizione.
Ogni volta che emergono delle emozioni, è fondamentale ascoltarle. Spesso, la nostra prima reazione è quella di puntare il dito contro qualcosa o qualcuno...
Ogni giorno, interagiamo con una miriade di persone. Come esseri umani imperfetti, sarebbe facile e, forse, quasi naturale trovare qualcosa da criticare in ciascuno di essi.
La resilienza inizia con l'accettazione della situazione attuale, anche quando è difficile. Questo significa riconoscere le sfide e le difficoltà senza negarle.
In questo tempo che chiama ad essere il cambiamento, non è più il momento di rimandare.
È il tempo di dire ora. Ricorda i tuoi tesori
Perdonare una persona o una situazione porta un cambiamento interiore che permette di chiudere vecchie ferite e accelerare il nostro progresso.