L’ansia è una corsa verso un futuro che ancora non esiste e la mente come un cavallo selvaggio scappa lontano.
Ma tu ora non devi inseguirla.

Il karma non nasce dall’azione: nasce dall’intenzione. L’intenzione è l’azione prima dell’azione. È il seme invisibile che informa il gesto, lo orienta, lo qualifica.

Vivere per compiacere gli altri ci allontana dal nostro potenziale e ci lascia stanchi, come se stessimo recitando una parte non nostra.

Perché il Mattino? È l'unico momento in cui il mondo non ha ancora iniziato a fare richieste. "Il modo in cui inizi la giornata determina il modo in cui la vivi.

Essere ignorati è la ferita dell’invisibilità. Quando qualcuno non ti vede, sembra cancellare anche una parte di te. Allora l’ego scatta come una molla e da qui iniziano mille storie

Ora immagina un luogo che ti ispira calma, e serenità, visualizza la scena, ‘ambiente, i suoni, i colori, e i pensieri che quell’immagine porta con sé