Ci si preoccupa in molti modi, ma se guardate bene, la radice è una sola: la paura di perdere, di non controllare e di non essere abbastanza. Poi questa paura...

La vera calma non dipende dalla temperatura esterna, ma dal tuo clima interiore. Fermati un istante e osserva: com'è l’ambiente nella tua mente in questo momento? 

In questo spazio di calma, il Discernimento diventa naturale: quando la mente si svuota dal superfluo, la visione diventa chiara e l’arte di Decidere si trasforma in saggezza.

Gli antichi insegnamenti spirituali ci ricordano da sempre che la pace esiste solo nel momento presente. 

La vera libertà è la capacità di fare ciò che dovremmo fare, di seguire la via del bene, della verità e del Dharma.

L’ansia è una corsa verso un futuro che ancora non esiste e la mente come un cavallo selvaggio scappa lontano.
Ma tu ora non devi inseguirla.