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Trasformare la rabbia - Video

Imparare a superare la nostra rabbia e rimanere calmi e amorevoli in qualsiasi situazione è il dono più prezioso che possiamo farci.

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Una giornata senza preoccupazioni

Preoccuparsi è di fatto uno spreco della nostra preziosa energia mentale, al pari di tante altre preziose risorse come il tempo e l’energia fisica. Quando la nostra mente è impegnata attivamente nelle preoccupazioni, anche tutto il nostro corpo fisico lo è.

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La felicità è nelle nostre mani

Felicità e dolore sono due emozioni molto comuni, ma, sono essenziali? Alcuni ritengono che per sperimentare la felicità bisogna provare dolore (al fine di conoscerne la differenza), ma è veramente così?

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Dormi o sei desto?

Ci vuole tempo e una pratica costante di auto-consapevolezza e conoscenza di sé per svegliarci dalle illusioni, delusioni e confusioni che accumuliamo lungo il viaggio della vita.

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Le cose migliori della vita sono gratis

C’è la falsa nozione che quando qualcosa è gratuita, non ha alcun valore. In questo mondo materialistico, quasi tutto viene visto in termini di valore finanziario, per cui o non apprezziamo quello che ci arriva gratuitamente, o dubitiamo e ci domandiamo e ci meravigliamo .....

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La magia di una mente silenziosa

Magico è ciò che arriva inaspettato e ci stupisce, come ci sorprende sempre il coniglietto che esce dalla bombetta del mago. Ma le vere magie non sono quelle che ci intrattengono bensì quelle che rendono facile qualcosa di difficile, e rendono fattibile qualcosa di impossibile.

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