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Guarda dentro, non fuori

Benché il mondo sia imperfetto, noi vogliamo che tutto sia perfetto, specialmente le nostre relazioni.
Le relazioni sono un argomento complicato......

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Gestire la mente con le virtù reali

Quando interagiamo con Facebook e Instagram, come ci sentiamo alla fine, ispirati o esauriti?
Diciamo: ”La mia vita è bellissima! Oppure “Mannaggia, se avessi questo… e quello … e quell’altro!”

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Ritiro in Sardegna PROTEGGERSI DALLA NEGATIVITÀ

Shashi Mehra
Laureata in scienze politiche e letteratura, vive a Londra e pratica la meditazione da oltre 36 anni.
La sua saggezza e simpatia la rendono una relatrice molto apprezzata che viaggia molto per seminari e conferenze in tutto il mondo.

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Come proteggersi dalle negatività

Proteggersi è una dinamica umana che tutti noi sperimentiamo come una necessità profonda.
Ci sono molte cose dalle quali abbiamo bisogno di proteggersi:
1. dall’ambiente/atmosfera,
2. dagli altri
3. da noi stessi
4. dall’influenza del cibo

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Il Nuovo Spazio è quello Interiore

Quando meditiamo, entriamo in quella ‘zona nuova’ di cui tutti parlano oggi! È la zona che è assolutamente silenziosa, immobile e di completo assorbimento in se stessi. Questo spazio nuovo è lo spazio interiore!

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Esercizio di Raja Yoga: Il Potere di Discernere

Discernere e è l'arte del vedere, non con gli occhi fisici ma con l'occhio interiore, il terzo occhio. Vedere implica quindi distinguere ciò che è vero da ciò che è falso.

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